如果告诉你，你的身体有了“自相残杀”的意识，开始慢慢的蚕食你的关节和骨骼，不知道你会作何感想?可能大部分朋友都是一笑了之，心想哪里会有这样的事情发生。但是这样的病例却活生生地摆在我们的眼前：年仅23岁的女孩小彤(化名)，就生活在这样一种危险的疾病阴影之下，医院的诊断说明，小彤右腿有23cm的腿骨已经被溶解吸收，甚至面临截肢的风险……“吸收骨骼”?“将近截肢”?这样的事情发生在一个23岁的女孩身上，想必不少人都会心有余悸的倒吸一口凉气。因此，我们不妨来详细了解下小彤的故事原本的小彤只是一个在父母精心照顾下，无忧无虑成长的普通女孩，但是在她19岁那年，因为一次意外地摔倒骨折，在医院检查的过程中却被查出了“特发性骨溶解症”。没错，这个“特发性骨溶解症”，就是造成小彤如今遭遇的“罪魁祸首”，为了抑制小彤的骨骼继续溶解下去，医生当即为她制定了手术计划，植入了长达23厘米的骨骼，用以支撑小彤腿部的关节结构，但好景不长，4年过去了，曾经植入的腿骨已经完全被溶解，小彤也逐渐被推向了截肢的边缘。为了治病，家里已经花费将近50万，并且还背上了巨额债务，情况非常不乐观。看到这，估计不少人都第一次认识到了“特发性骨溶解症”这一疾病，这种病究竟可怕到什么程度，甚至直接让人面临截肢的风险?
01“特发性骨溶解症”，究竟是一种怎样的疾病?
特发性骨溶解症，又被称为大块骨质溶解症，消失骨病。顾名思义，得了这种病的患者，身体内的一块或多块骨骼会自发性地进行破坏和吸收，就类似小彤的症状一样，最终的结果就是骨骼消失，影响到周身肌肉，血管，神经的运转，严重者甚至会导致截肢或瘫痪。而特发性骨溶解症的患者，在全世界范围内报道仅数以百计，也就是说，这其实是一种罕见病，目前并没有针对且理想的治疗方法，只能通过定期的骨骼植入，或者放射治疗矿化的方式，来促进骨质的再生修复，但治疗效果有限。所以，治疗的长期性和困难性，也是困扰着小彤和小彤家人的主要原因之一。不过万幸的是，虽然小彤现在面临着截肢风险，但是通过药物干预以及注射地舒单抗的方式，为后续置换骨骼争取了条件，且通过社会方式求助，当地妇联已经注意到了小彤一家的遭遇，开始着手介入，一切也正在向好的方向发展。话说回来，虽然小彤的情况在帮助下，或能得到长期稳定，但这也警醒我们，骨骼健康真的非常重要，虽然我们得罕见病的概率很低，但一些常见的骨骼疾病，例如骨质疏松，关节炎症的可能性还是很高的，日常保护骨骼，降低疾病风险，真的非常重要。
02日常生活中，我们要怎样养护骨骼，降低疾病风险?
①注重钙质补充，提升骨质骨质是骨骼健康的基础，打好骨质的基础，才能降低骨折，骨质疏松等症状风险。而补充骨质的最好方法，自然就是补钙了，平日里适当多吃肉蛋奶等优质含钙食物，就能起到非常不错的补钙效果。但在补钙的同时，也要多吃一些菠菜，动物内脏等含维生素D的食物，维生素D能有效协助钙质吸收，就促进骨质，提高骨骼健康而言，能起到非常不错的帮助。②积极运动，促进骨细胞生成不仅仅是补钙，提高钙质吸收，促进骨细胞生成，也是强壮骨骼，保护骨骼的好方法。而骨细胞的生成速度，取决于人体新陈代谢的速度，提高人体新陈代谢的最好方式，无疑就是运动了，例如慢跑，游泳，骑车等，都是非常推荐的有氧运动。不仅如此，经常运动也能提高身体免疫力，降低患病风险，属实是两全其美的选择。③多晒太阳现在正值3月，初春的阳光最为柔和温暖，自然也是晒太阳的最好季节，太阳中的紫外线能够有效增加我们身体中维生素D的水平，继而有利于钙质更加充分的吸收。因此，每天晒晒太阳，也是养护骨骼的好方法，建议大约上午10点到下午4点之间晒，这个时候的阳光最为温暖，紫外线含量也更充足，晒太阳时间保持在一个小时以内最好，晒得太多可能会损伤皮肤，还请自行把控。综上所述，虽然小彤所患罕见病，大多数人一生都不会经历，但就保护骨骼，
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