ldquo想自杀的那天,我讲了很久的

有些人表面上看起来很开心，甚至在外界看来，似乎生活中没有什么事情能够击垮他们。

可实际上他们把所有的难过都藏在心里，有些自尊心的 ，比身体 更大，当你最亲密的人把你的过往向一个不想干的人去吐槽，看是朋友间的倾诉，却是别人把这些倾诉当成笑话来看我。当难过积累到一定程度，某一个瞬间的痛苦就可能有着致命影响。

我特意搜过，为什么有些人越难过表现得越开心？

有人说这是一种反向作用，是心理防御机制之一。因为不想让别人了解自己的脆弱，所以为了保护自己刻意而隐藏。

也有人说过如果抑郁情绪过于严重的话，有可能是非典型的抑郁症表现，也被称为微笑型抑郁症，在抑郁的心境表面蒙上了一层微笑的面纱。病症的根源是患者无法正当地处理外界压力，不愿意倾诉、不愿意放弃“尊严”，从而进入一个恶性循环。

在如何化解和处理抑郁情绪这方面，我不是专业人员，毕竟我自己也还在挣扎。

在这里我喜欢用文字来驱散内心的压抑，也不是想放大负面情绪或者传播消极想法，只是单纯想表达有很多很多人正在假装快乐。

我清楚的是，也许有一部分人可以通过自我调节缓解，但更多的人需要身边人的帮助。他们不善于表达内心的感受，但他们希望有人可以明白，那些突然的拥抱和微笑意味着什么。

生活应该是一个永不间断的假期，不是持续不止的末日。别绷那么紧，别把自己困在画着笑脸的蚕蛹里。

希望你能体会到什么叫，真正的快乐比伪装快乐带来的幸福感更持久，也更轻松。

此刻需要你们给我一点点的鼓励

晚安。