著名经典女人体油画美学鉴赏柔若无骨

正宗粤菜之韭*虾仁炒滑蛋肉肉厨较低热量食材:虾仁克鸡蛋2个姜10克韭*15克葱1根大蒜3瓣新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1食材:虾仁g鸡蛋2个玉米淀粉1茶匙姜10克韭*15克橄榄油15克*酒10克葱1根大蒜3瓣盐5克。步骤2食材的处理葱切碎，韭*切段，大蒜切末，姜切碎后挤成姜汁。步骤3鲜虾中加入玉米淀粉，盐，姜汁后腌制10分钟。步骤4鸡蛋打散后加入葱花，盐，*酒，清水后搅拌均匀。步骤5起锅加入橄榄油。步骤6加入韭*炒香。步骤7加入虾仁炒上色。步骤8虾仁一上色立刻加入蛋液后炒至蛋稍微凝固加大蒜和盐后立刻出锅。步骤9出锅啦~~~韭*虾仁炒滑蛋， 香！！如果大家喜

姜葱焗蟹较高热量食材:大闸蟹4只生姜一小块小葱10根蒜头一个芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1先把螃蟹刷干净，对半开，看到很多蟹*吧～刷螃蟹的时候把两个后腿拿住就可以啦步骤2热锅放油把姜和蒜头，葱白放进去爆香。步骤3把螃蟹放进去翻炒几下，微微变红之后，放盐和糖还有酱油，放一碗水。步骤4把葱段放进去焗10分钟。步骤5看到壳红了就可以上锅啦。步骤6真的很美味～步骤7打包带走吃。鲜肉生煎包较高热量食材:面粉克水克盐2克白糖5克酵母2.5克色拉油10克猪肉馅克姜1小

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