长期吃三七的效果,如此惊人,就怕你不坚持

三七是一种良好的中药材，他对人体的很多症状都有很好的疗效，但是同中医的理论一样，它需要长久的坚持！当然了，只要坚持下来了，它对身体的好处实在太多了。

长期吃三七，不再失眠了，三七调节神经衰弱；

长期吃三七，色斑淡了气色好了，三七活血补血；

长期吃三七，血管越来越好，三七可软化血管，预防动脉硬化等；长期吃三七，不容易生病了，三七总皂甙可显著提高免疫力；长期吃三七，三七恢复血压调控机制，修复基因缺陷，调整血压、血糖平稳…………吃三七注意事项

1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现。

2、月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是圣药，月经期间服用，易导致出血过多。3、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，以免对胎儿产生影响。4、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。5、服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。三七粉的用法

三七粉的用法很多，现在下面归纳了一下常用方法，三七粉在使用过程中药一定要注意用量的问题，虽然说法不一，但建议日保健量3克，外用除外。

1、跌打损伤等各种出血症，直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消*纱布加压包扎，可迅速止血。

2、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10－20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。（敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳）。

3、饮酒前或饮酒后（饮酒前服用效果更佳）。温开水送服适量三七粉、三七片，能保护人体肝脏。

传承国粹

做老百姓吃得起的现代参茸

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