当太阳到达*径60°的时候，我们农历的小满节气就开始了。
小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时华北地区（我们所谓的二十四节气，是根据古代华北地区的农业生产周期而制定的）麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。从气候特征上来分析，在小满节气到下一个节气芒种的日子之间，全国各地都是渐次进入了夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。
那么，从风水学的角度分析，我们应该如何调整才能让自己迎来好运，摆脱厄运呢？下面由我来给大家仔细说说：
1、贪凉卧睡起祸端
小满节气正值五月下旬，气温明显增高，如若贪凉卧睡必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾病。在小满节气的养生中，中医里“未病先防”的养生观点特别值得提倡。
“未病先防”的意思是说，在一个人还没有生病前，就应该提前做好各种预防工作，以防止疾病的出现。
“未病先防”的养生理论强调：天人合一的整体观和正气内存，邪不可干的病理观。我们传统的中医学认为，人体是一个有机的整体，而不是单独的N个器官的简单相加。人体跟外界环境的关系，也是密不可分的，中医也提出人类必须掌握自然规律，顺应自然界的变化，保持体内外环境的协调，方能达到防病保健目的之观点。
中医理论还认为，任何一种疾病的发生，都是涉及到正气与邪气两方面因素相互作用的结果。邪气是导致疾病发生的外因，而当人体的正气不足，则是疾病发生的内因和本源。内因是根本，外因是影响因素。当然，我们也不能否定，在某些情况下，外界致病因素在特殊环境下，也会起到主导作用。
所以，“治未病（这个概念是扁鹊首先提出了的）”的观点认为，我们应该先从增强机体的正气和防止病邪的侵害这两因素着手。起居养生小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，特别是降雨后气温下降更明显，所以一定要特别留意适机酌情添加衣服，特别是晚上睡觉的时候，一定要注意要做好保暖工作，以免着凉受风而患感冒。同时也应当顺应夏季阳消阴长的则律，早起晚睡，但要保证睡眠时间，以保持精力充沛。这是小满时节养生禁忌最主要的一点。
2、情绪焦躁运势糟糕
小满的时候，风火相重，大家也很容易感觉烦心与不安分，这个适合，是特别需要调整好心情，尽力保持心情平和，胸怀大度，千万不要为一些鸡毛蒜皮的小事情去斤斤计较，喋喋不休，以便预防情绪剧烈波动所产生的高血压、脑血管意外等心脑血管方面的疾病。这个适合我们可以多参加一定的户外活动，比如下棋、书法、钓鱼，跟朋友饮茶等修生养息的户外活动，同时也可在早上参加体育锻炼，以散步、慢跑、太极等为 选择，不太适合做太过激烈的运动，以免造成自身大汗淋漓，既伤阴，也伤阳。更容易造成体内阴阳失衡。
3、生冷食物要谨慎进口
这里所谓的进口，是进入口里的意思哦。
在日子进入小满以后，随着气温的不断增加，人们往往喜欢冷饮消暑的方式来给自己降温，但冷饮过多，肯定会容易导致腹痛、腹泻等情况发生。这个适合，我们的进食应该要避开生冷饮食，否则是很容易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症状的。
特别是小孩和老人。因为儿童的消化系统发育尚未健全，老年人的脏腑功能也在逐步衰退，所以小孩和老者更容易出现这些情况。故而，饮食方面需要特别注意防止过量进食生冷食物。但这却是人们日常生活中经常容易犯的小满时节养生风水禁忌。
下面，我再给大家来补充一些小满季节的民间风水习俗吧。希望对大家有所帮助。
一、吃苦菜应对热症
《礼记》里说：小满之时苦菜上。作为最早被中华民族老祖宗食用的野菜之一，苦菜广泛遍布全国各地，虽然在各地的叫法略有区别，但是，它的营养价值、药用成分却毫无疑问是一样的。
苦菜的营养成分非常丰富，含有人体所需的多种维生素、矿物质、 、糖类、核*素和甘露醇等，并且兼备清热、凉血和解*诸多功能。久服可安以心益气，净身、防老等。医学上多用于治疗热症，古时候的人还用苦菜来醒酒（有贪杯习惯的朋友们也可以试试）。
因此，在小满时节的时候，古人们喜欢吃苦菜，将苦中带涩、涩中带甜的苦菜，用各种烹饪方法处理，或凉拌、或腌制、或热炒，调剂口味的同时，也对夏季的热症，中暑等情况有着一定的疗效。
二、“抢水”灌溉农田
农作物的生长离不开水，南北均如此。若不是天然条件所限制，导致却爱抚灌溉的条件，农人们不得已才选择靠天吃饭这种谋生方式。
只要有江河、湖泊的地方，理论上来说，便可以用于灌溉，农人们是一定会把水源充分利用好的，为农作物的生长创造良好的条件。
夏季气温升高、日晒时间长，水分消耗巨大，但却是大多数农作物生长最重要的时期;所以灌溉的重要性也是明显超过其他季节。
小满时间的“抢水”习俗，实际是上农人真实生活的写照。
旧时，人们以水车车水排灌，农谚有：“小满动三车”之说，水车一般都于小满时启动。
三、“祭三神”祈福祝愿
小满有“动三车”之说，这三车指的是“水车、牛车、丝车”这三种，很多年轻的朋友可能没有看过了，但我确实是见过的。
“祭三神”则指的是，在小满时节，祭祀掌管这三车的神灵，祈求神灵庇护，祈祷风调雨顺，来年能够有个好的收成。
据传说，“车神”为白龙。农家在车水前，要举行祭祀仪式。在车基上放置鱼肉、香烛等供品祭拜，而且还要特地准备清水一瓶以作祭品，祭时将清水洒到田里，以祈求水源永旺，风调雨顺。
四、庆贺蚕神诞辰
据说，小满为蚕神的诞辰。所以在小满这天，养蚕的人家要给蚕神贺寿庆生。
小满时节正值初夏，蚕茧结成，正准备采摘缫丝，为了有个好收成，也是意味着表达对蚕神的感恩，养蚕人家会举行隆重的仪式，来为蚕神度过生日。
尤其是以养蚕文化闻名世界的江浙一带，更是重视蚕神的诞辰。很多地方都有建祠堂，供奉蚕神的风俗。特别是在小满时节的当天，蚕农们还要专门请戏班唱戏庆贺。需要说明的是，唱戏的曲目大多是祥瑞戏，以讨个好彩头、图个吉利。
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