关于枕头你不知道的冷知识

一、枕头是用来干啥的？

枕头最大的作用是在睡眠或全身放松时，维持颈椎正常的生理曲度。这就是为什么说枕头不是用来“枕头”的，而是用来枕脖子的。

二、枕头的宽度该是多少？

枕头的宽度至少是肩宽的1.5倍，这样睡觉的时候，脑袋不容易从枕头上掉下来。

三、枕头应该枕多高？

高度等于竖起来的一个拳头的高度，这样枕上去高度是合适的，低度是平放起来度一个拳头度低度，这样枕上去低度是合适的。

四、枕头硬度该怎么选？

软硬适中，因为太硬头皮不舒服，太软颈椎难受。

五、枕头芯怎么选择？

1.羽绒枕。羽绒有极佳的柔软度、保温性及弹性，质地轻，贴身性好。好的羽绒枕蓬松度好，不会因使用时间久了而变形，具有透气、不闷热的优点，但不好清洗。

2.乳胶枕。乳胶枕由天然橡树提炼其汁液，再高温发泡而成，质地柔软舒适、弹性佳、不易变形，因此对人体颈椎的支撑力相对较高，同时防菌抗螨，透气吸湿性能强。乳胶枕使用寿命长、支撑力强、易清洗，但价格相对较贵。

3.软管枕。软管枕的填充物为一小节一小节的高分子食品级的PE软管，看上去像吸管，但和塑料吸管相比更软。它的透气性好，可水洗，无异味。但有些款型的枕芯软管会跑向两边，导致脖子处承托力不足。

4.棉花枕。市面上作为枕芯的材料很多，但棉花枕芯依然有很多家庭选用。棉花枕柔软、透气、舒适度高，但它的回弹性差、寿命短、易发*。

5.传统荞麦稻壳枕

天然材质的枕头，可以手动调整数量和高度，挤压成各类适合自己的形状，物美价廉。缺点是容易沙沙作响，睡觉时对声音很敏感的人不太适合。过夏容易发霉和生虫，要格外注意做好清洁晾晒工作。

6.中药保健枕，中药材结合草料组合而成的药枕，效果因人而异，适合喜欢中药的人群，据介绍有安神健脑、清凉明目、防病健身的功效，但真假难以辨识，效果难以评估。

7.蚕丝枕，蚕丝枕触感爽滑、防螨抗菌、透气、轻柔、吸湿及抗静电等，能够双向调节，冬暖夏凉，缺点是价格高，不易清洗，回弹性差。